Dzień: 2026-07-21

CZY BYCIE OFFLINE TO DZIŚ LUKSUS DLA WYBRANYCH? CO DZIEJE SIĘ Z NASZYM MÓZGIEM NA CYFROWYM DETOKSIE I JAK SKUTECZNIE ODPOCZĄĆ OD EKRANU?

Przeciętny Polak spędzi łącznie ponad 26 lat swojego życia w internecie. Z badania firmy Norstat wynika, że przy średniej długości życia wynoszącej 79 lat, w sieci spędzimy ponad jedną trzecią swojej egzystencji. Choć czas ten obejmuje także naukę, pracę i rozrywkę, ogromną jego część pochłaniają media społecznościowe i bezmyślne scrollowanie. Oznacza to, że granica między […]

Nie wszystko wolno nagrać. Monitoring posesji pod lupą eksperta ds. ochrony danych

Spory sąsiedzkie coraz częściej przenoszą się do świata technologii. Kamera zamontowana przy domu ma dawać poczucie bezpieczeństwa, ale w praktyce może stać się źródłem konfliktu, jeśli swoim zasięgiem zaczyna obejmować życie innych osób. Granica między ochroną własnej posesji a naruszeniem prywatności sąsiada bywa bardzo cienka – szczególnie w czasach, gdy dostępne systemy monitoringu pozwalają nie […]

Lipcowy przegląd firmy. 7 obszarów, które warto uporządkować. Praktyczny przewodnik dla przedsiębiorców

Wakacje to dobry moment na porządkowanie firmy, szczególnie w branżach, gdzie biznes zwalnia tempo. Od czego jednak zacząć?  Największym wyzwaniem okazuje się wskazanie pierwszego kroku. Lista tematów bywa długa – dokumenty, sprzedaż, oferta, zespół, finanse, cele. Próba zajęcia się wszystkim jednocześnie zwykle kończy się kolejnym projektem, który trafia na listę „do zrobienia”.   Tymczasem skuteczne […]

Dziecko online, zagrożenia offline. Bezpieczeństwo w sieci zaczyna się od rozmowy

Rodzice nie mogą już pytać, czy ich dziecko korzysta z internetu. Powinni zapytać – jak z niego korzysta i czy czuje się w nim bezpiecznie. Coraz młodsze dzieci otrzymują własne smartfony, a internet stał się miejscem nauki, rozrywki i budowania relacji. Jednocześnie rośnie liczba zagrożeń – od cyberprzemocy i manipulacji po wyłudzanie danych oraz kontakt […]

Wakacje wszystkimi zmysłami. Jak ograniczenie telefonu wpływa na rozwój dziecka? Rozmowa z Barbarą Wolanin, terapeutką integracji sensorycznej

Coraz więcej mówi się o tym, że dzieci spędzają przed ekranami zbyt dużo czasu. Czy wakacje rzeczywiście pogłębiają ten problem? Wakacje to czas wolny od nauki i wielu dodatkowych zajęć. Jeszcze kilkanaście czy kilkadziesiąt lat temu wakacje kojarzyły się przede wszystkim z zabawą na podwórku, budowaniem relacji z rówieśnikami i spędzaniem całych dni na świeżym […]

Back To Top